土地是世界最宝贵的资源，因为它能孕育出各种植物来供养万物。

对于出现畏寒、鼻塞、咽中不适等症的风寒感冒症状比较轻的患者，单用紫苏叶煎水服用即有功效，但是由于紫苏叶发汗解表散寒的力度比较缓和，因此，对于风寒感冒症状较明显的患者则需要与生姜、藿香等其他解表药一同使用。辛香料的调味如：胡椒、花椒、辣椒、生姜、葱、蒜等。

大雪应养脾胃在中医的观点中，认为大雪的时候应该保养脾胃，食物选择上以辛温为主，若以营养学的观念，则认为可以多样化摄取营养均衡，例如：羊、牛、鸡、山药都是不错的食材，并可以使用适量的辛香料调味，也助促进血液循环。6、紫苏紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。2、将高汤煮沸后，加入白饭及玉米粒煮滚，将鸡肉丁加入煮熟。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。《食疗本草》言其利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风。

《药性考》中指出：辣椒温中散寒，除风发汗。4、姜：促血液循环，暖身体去风寒。再加上现代人工作繁忙，许多人一低头开始做事，短时间内就不会再抬头了，这些都造成了颈椎症的提早到来。

舒缓伸展操1、双手插腰，头按照左、右、前、後的顺序转动为一次，连续做四次。第二掌骨颈椎区当你沿着食指指背的根部，轻轻往下推至靠近腕部，能摸到一根硬硬的骨头，这就是第二掌骨，而颈椎区则位于头穴（掌骨远心端稍内与掌心横纹的交点）下方（如图），按压此穴位就能有效舒缓颈椎痛。3、坐于桌前，双肘支撑在桌沿上，双手拇指托住下颌，其余手指捂在脑後下方，卡住头部，然後全身放松，利用身体自己的重量牵引颈部二到三分钟。刺激手掌颈椎区使用拇指尖或笔帽、小圆木等平滑的小物品，以穴位为圆心作小圆周运动，必须用力在穴位深层组织，以有酸、麻、胀感为宜，以每分钟150下的速度进行，每次大约三分钟。

该如何预防颈椎病或疼痛提早报到呢？手指操界权威王岩昆在其《改善600万人健康的不生病手指操》书中提到，每低头一、两个小时，至少要放松一下，休息时头向後仰或平卧，都能让颈椎得以放松，此外定时的作一些伸展操，按摩手部的对应部位，也能够有效舒缓颈椎病痛。蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素，维生素B、E可缓解疼痛，解除疲劳

每天大便还是便秘 超强除便秘食物推荐 时间：2022-05-25 11:40:37 编辑：nvsheng 导读：你今天有嗯嗯吗？对于那些经常三餐不规律习惯不好的朋友，许多人相信都会出现便秘的问题，不过什么才是便秘？到底有哪些食物可以改善便秘问题，即使大家每天 都排便也会出现便秘，以下推荐食物给便秘的患者。红薯削去外皮后洗净，洗好的红薯切成小块。通常超过3天以上没有排便，就可以称之为便秘，而就算每天都有排便，若还是有排不干净的感觉，或是排便过程不顺畅，也都属於便秘。应特别注意，市售红豆食品常会添加砂糖，但摄取太多砂糖对健康不利，建议直接购买干燥红豆在家水煮，使用蜂蜜、黑糖等较健康的食材进行调味。

消除便秘食材杏仁杏仁富含膳食纤维，还有一半是由脂质组成，对改善便秘非常有帮助。白色的橘络富含水溶性膳食纤维，可能有点不太好吃，但如果想要快速而有效的消除便秘，建议在吃柑橘类时也连着白色的纤维部分一起入口吧。大蒜大蒜很难与便秘连结在一起，不过大蒜中含有可以促进肠胃蠕动的大蒜素，若要吃大蒜解便秘，一天应以2～3瓣为限，因为大蒜属於强烈刺激食品，吃太多可能会引发胃痛等症状。红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。

纳豆常在日本料理中看到的纳豆，其中所含的纳豆菌也对消除便秘非常有效。放入适量白糖搅匀即可食用。

3天以 你今天有嗯嗯吗？对于那些经常三餐不规律习惯不好的朋友，许多人相信都会出现便秘的问题，不过什么才是便秘？到底有哪些食物可以改善便秘问题，即使大家每天 都排便也会出现便秘，以下推荐食物给便秘的患者。黑木耳营养丰富，除了能帮助补气生血，还能有小帮助治疗便秘。

把切好的红薯放入煮锅里，加少许水，刚没到红薯表面即可，煮熟。纳豆同样也富含膳食纤维，消除便秘功效可说是双管齐下。3天以上没排便就可称为便秘我们常听到便秘这个词，其实「便秘」指的是身体持续一段时间没有排便，伴随而来的种种令人感到不舒服的症状。推荐的其它食物香蕉、蜂蜜、粗粮、红薯、苹果、芹菜、芝麻、芦荟、麻仁、菠菜、韭菜、酸奶、青菜、牛奶、核桃、糙米、麦麸、大枣。橘子水果几乎都具有消除便秘的效果，但其中又以富含白色纤维的柑橘类最为有效。除了直接食用以外，也非常推荐加入橄榄油或泡菜一起吃，特别是富含乳酸菌的泡菜与纳豆一起食用的话，通肠效果将会加倍。

这个方法对于经常便秘和顽固性便秘的非常有效果。但需要注意的是，一天摄取量大约在20粒～25粒左右，除了热量较高，市售坚果还可能含有高盐分。

其性滑利，具有润肠通便之功，对气血不足便秘者可以起到非常好的效果大白菜水分含量高，而且所含营养物质丰富，性质偏凉，有滑泄清利之力，适宜改善便秘。水煮红豆同样富含膳食纤维的红豆，外皮部分所含的皂苷更有利尿、促进排便的效果，可以说是清除体内毒素的一石二鸟食材

2、停经：输卵管妊娠流产或破裂前，症状和体征均不明显，除短期停经及妊娠表现外，有时出现一 侧下腹胀痛。为了能够排除宫外孕，最好是在突然停经之后，到医院进行检查，看是什么原因引起的。

测怀孕的早早孕试纸是测体内因受精后7-9天後，胎盘滋养层细胞就会分泌一种人绒毛膜促性腺激素(HCG)是由受孕妇女体内胎盘产生的一种糖蛋白类激素，在孕妇的尿液中大量存在。停经、腹痛、阴道流血是宫外孕最典型的三大症状，但是不是所有的宫外孕患者都会出现上述三个症状的。多胎妊娠者的尿-HCG常多于一胎妊娠者。宫外孕最大的特点是受精卵在子宫腔以外的地方着床，最常见的是在输卵管着床。

如果经腹超声看不出来，可能要改用经阴道超声来进行检查。最可靠是到医院做一个B超检查。

5、其他症状：可以有恶心、呕吐、尿频。宫外孕阴道出血和正常的月经比较，在出现的时间、量和持续的时间上都是不同的，多留意可觉察出来。

有的病人看起来有月经来潮，但其实最后一次的阴道出血并非真正的月经，而是异常的阴道出血，只是因为正好和月经来潮的时间吻合，因此被误认为是月经。那么，宫外孕会来月经吗？宫外孕试纸能测出吗？宫外孕会来月经吗宫外孕早期的症状与普通的怀孕是非常像的，一 宫外孕是一种很危险的妊娠方式，不仅威胁胎儿生命而且对孕妇生命也有威胁，所以临床一般是早发现早治疗。

而早孕试纸能测出HCG有无超过怀孕的标准量而以，而无法告知确实数据。一般在怀孕4-5周的时候超声检查能看到孕囊位置，结合血液中HCG水平可以判断是宫内孕还是宫外孕。那么，宫外孕会来月经吗？宫外孕试纸能测出吗？宫外孕会来月经吗宫外孕早期的症状与普通的怀孕是非常像的，一般会出现停经、腹痛、阴道出血等症状。宫外孕的早期诊断主要是检测血HCG(绒毛膜促性腺激素)。

宫外孕会来月经吗？宫外孕试纸能测出吗 时间：2022-05-25 11:40:11 编辑：nvsheng 导读：宫外孕是一种很危险的妊娠方式，不仅威胁胎儿生命而且对孕妇生命也有威胁，所以临床一般是早发现早治疗。患有宫外孕的话，是会有一些异常反应的，例如在怀孕6至8周时间左右会出现：1、腹痛：下腹坠痛，有排便感，有时呈剧痛，伴有冷汗淋漓。

宫外孕如何判断正常情况下，妇女怀孕后胚胎种植在子宫腔内称为宫内孕，若种植在子宫腔外某处则称宫外孕，医学上又称为异位妊娠。孕后35-50天HCG可升至大于2500IU/L。

宫外孕试纸能测出吗宫外孕用早孕试纸是不能测出来的。4、晕厥与休克：轻者常有晕厥，重者出现休克。

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